방치하면 큰일나는 항문출혈 치질 치핵

치질에 대한 모든 것: 원인, 종류 및 관리 방법

치질은 많은 사람들이 경험하는 불편한 상태 중 하나입니다. 자주 발생하지만, 자세한 정보가 부족해 혼란스러워하는 분들이 많습니다. 이번 블로그 포스트에서는 치질의 원인과 종류, 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.

치질의 원인

치질, 또는 직장과 항문 주변의 정맥이 부풀어 오르거나 염증이 생기는 질환입니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:

1. 변비: 변을 볼 때 과도한 힘을 주면 직장 주변의 혈관이 압박되어 치질이 발생할 수 있습니다. 계속된 과도한 힘을 주면 주변 정맥이 부풀어 올라 치질의 가장큰 원인이기도 합니다.
2. 임신: 임신 기간 동안 증가하는 복압과 호르몬 변화로 인해 치질이 발생할 수 있습니다.
3. 비만: 체중이 많이 나가면 복부 압력이 증가해 항문 주변의 혈관에 부담을 줄 수 있습니다. 비만은 모든 병의 근원 입니다. 올바른 자세를 갖기 위해서는 체중 관리가 되어야 합니다.
4. 오랜 시간 앉아있기: 장시간 앉아있거나 서 있는 생활습관은 혈액 순환을 저해하여 치질을 유발할 수 있습니다. 혈액 순환이 잘 되도록 일정시간 동안 움직이는것은 중요 합니다.
5. 유전적 요인: 가족력에 따라 치질이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

치질의 종류 비교

아래 표는 치질의 종류와 특징을 비교한 것입니다:

치질 종류특징증상

내치질	직장 내에 발생하는 치질	통증이 덜하고, 출혈(변에 피가 섞임)
외치질	항문 외부에 발생하는 치질	통증이 심하고, 부풀고 부종이 생김
탈출 치질	내치질이 항문 바깥으로 튀어나온 경우	심한 통증과 출혈, 항문 외부에서 육안으로 관찰 가능

치질에 걸렸을 경우 해야 할 것과 하지 말아야 할 것

해야 할 것

1. 식이 섬유 섭취: 과일, 채소, 전곡 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방합니다.
2. 수분 섭취: 충분한 수분 섭취로 변을 부드럽게 유지합니다.
3. 운동: 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 개선하고 장의 건강을 유지합니다.
4. 따뜻한 좌욕: 따뜻한 물에 좌욕을 하여 염증을 완화하고 재발을 예방합니다.
5. 의사 상담: 증상이 심하거나 오래 지속되는 경우에는 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받습니다.

하지 말아야 할 것

1. 힘주기: 변을 볼 때 과도한 힘을 주지 않도록 합니다.
2. 너무 오래 앉아 있지 않기: 변을 볼 때 핸드폰을 보거나 오랜 시간 앉아있지 않도록 하세요.
3. 자극적인 음식 피하기: 맵고 자극적인 음식은 치질을 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
4. 상처 긁기: 가려움증이 있더라도 상처를 긁지 않도록 합니다. 이는 염증을 악화시킬 수 있습니다.
5. 무리한 운동 피하기: 고강도의 운동이나 무거운 물건 들기는 피해야 합니다.

치질은 불편한 증상으로 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 올바른 생활습관과 관리로 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. 그중 음주는 치질에 가장 좋지 못한 근원 입니다. 음주를 멀리하고 자극적인 음식을 줄이면 증상을 완화 하실 수 있습니다. 초기 증상이 나타날 경우 지체하지 말고 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 건강한 생활을 통해 치질 예방에 힘쓰세요!