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고혈압 2

고혈압이 조용한 살인자라고 불리는 이유

고혈압이 조용한 살인자라고 불리는 5가지 이유고혈압은 흔히 "조용한 살인자"라고 불립니다. 많은 사람들이 고혈압으로 고통받고 있지만, 그 심각성을 간과하는 경우가 많습니다. 오늘은 고혈압이 무서운 이유 5가지를 살펴보며, 왜 우리가 이 질환에 주의를 기울여야 하는지 알려드리겠습니다.1. 증상이 없어요고혈압의 가장 큰 문제 중 하나는 증상이 없습니다! 대부분의 사람들이 고혈압이 있다고 해도 전혀 느낌이 없기 때문에 위험을 간과하게 됩니다. 증상이 없기 때문에 미처 진단을 받지 못하고 방치하게 되고, 결국 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다. 정기적인 건강 검진을 통해 혈압을 체크하는 것이 필수적입니다. 2. 심장병과 뇌졸중의 주범고혈압은 심 장과 뇌에 심각한 부담을 주는 주요 원인입니다. 고혈압이 지속되..

고혈압 관리의 중요성과 효과적으로 예방하는 방법

고혈압 관리는 너무나 중요합니다혈압은 우리 몸의 혈액이 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 정상적인 혈압은 신체가 원활하게 기능하도록 도와주지만, 고혈압이나 저혈압은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히, 고혈압은 심장질환, 뇌졸중, 신장 손상 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어 적절한 관리가 필요합니다. 이번 글에서는 혈압 관리의 중요성과 효과적인 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 혈압이란 무엇인가?혈압은 일반적으로 두 가지 수치로 표시됩니다. 첫 번째는 수축기 혈압으로, 심장이 수축할 때 혈액이 혈관에 미치는 압력을 나타내고, 두 번째는 이완기 혈압으로, 심장이 이완할 때 혈관에 미치는 압력을 나타냅니다. 일반적으로 정상 혈압의 범위는 120/80 mmHg..

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