환절기 목감기 때문에 불편하신분들을 위해서 목감기를 빨리 낫게 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 아래의 팁을 참고해서 건강을 빠르게 되찾으세요! 목감기는 불편한 증상을 유발하며, 빠르게 회복하고 싶어하는 분들이 많으실 겁니다. 1. 충분한 수분 섭취목감기일 때 가장 중요한 것은 충분한 수분을 섭취하는 것입니다. 물이나 따뜻한 차를 마시면 목의 건조함을 줄이고, 점액을 묽게 만들어서 기침이나 인후통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히 허브차나 따뜻한 레몬차, 꿀이 들어간 차가 좋은 선택입니다. 2. 따뜻한 소금물 가글따뜻한 소금물로 가글하는 것은 목의 염증을 줄이고 세균을 제거하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한 컵의 따뜻한 물에 소금 한 작은술을 녹여서 가글해보세요. 가글 후에는 뱉고, 자주 반복하면..
