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집에서 즐기는 이탈리아식 애사비(Apple Cider Vinegar)안녕하세요! 오늘은 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 이탈리아식 애사비(Apple Cider Vinegar)를 활용한 다양한 음식과 음료 레시피를 소개해 드리려고 합니다. 애사비는 여러 요리에 활용될 수 있는 다재다능한 재료로, 특히 샐러드 드레싱, 마리네이드, 음료로 인기가 많습니다. 많은 연예인들도 애사비를 이용하여 다이어트 성공 인증을 하고 있는데요 우리도 그럼 시작해볼까요?애사비란 무엇인가?애사비는 사과를 발효하여 만든 식초로, 톡 쏘는 맛과 상큼한 향이 특징입니다. 건강에 도움을 줄 수 있는 성분이 다수 포함되어 있어 다양한 요리에 활용됩니다. 애사비를 선택하실때 성분을 잘 보셔야 합니다. 혹시나 당류가 포함되어 있거나, 성분1..

집에서 즐기는 태국식 차이 밀크티 레시피안녕하세요! 오늘은 태국의 인기 음료인 차이 밀크티를 집에서 쉽게 만들어 즐기는 방법을 소개해드릴게요. 향신료와 진한 홍차의 조화가 일품인 이 음료는 한번 맛보면 잊을 수 없는 매력이 있습니다. 그럼 준비물부터 만들어 보는 순서까지 자세히 알려드리겠습니다. 혹시 태국 여행에서 밀크티를 드셔보셨다면 유명한 프렌차이즈 차트라뮤 밀크티일 확률이 높으실 겁니다. 태국에서 가장 유명하고 많은 로컬사람들도 좋아하는 브랜드 입니다. 저는 태국 여행시 차트라뮤 믹스티 골드라벨을 구매해 와서 먹고 있습니다.한국에서 인터넷으로 구매하시는 방법도 있으니 참고 바랍니다.(가격은 현지에서 400g 한국돈 8천원. 한국 인터넷 구매가 2만원선)  재료차이 티: 2-3큰술 (태국 차이 밀크티..

여러분들은 알고 계십니까, A형 간염은 주로 가까운 친척이나 직장 동료로부터 감염되기 쉽다는 것을?전염이 쉬운 A형 간염에 대해서 알아보고 쉽게 예방하는 방법을 공유해 보도록 하겠습니다.A형 간염에 대해 알아보기A형 간염은 간에 염증을 일으키는 바이러스 감염으로, 주로 오염된 음식이나 물을 통해 전파됩니다. 대부분의 경우에는 일시적이고 자가 회복이 가능하지만, 드문 경우에는 심각한 간 손상을 초래할 수 있어 주의가 필요합니다. 나이에 상관없이 전파되어 면역력이 저하되어 있는 아기나 노약자분들에게는 매우 취약 할 수 있습니다.간의 구조와 A형 간염의 위험성 및 증상A형 간염은 일반적으로 가벼운 증상으로 끝나지만, 잘못하면 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 주요 증상으로는 피로, 메스꺼움, 복통, 황달 등이..